专家告诉你日常生活应该如何做到营养均衡，该注意什么？

张晔是解放军三零九医院营养科前主任、国内营养学会会员。作为北京卫视《养生堂》御品膏方研制专家，她参与御品膏方的产品系统研发，针对不同的人群打造出针对性的御品膏方产品，让更多的中国百姓从中受益。

张晔老师以往经历

张晔老师研究营养工作三十多年，一直活跃在临床工作一线，对临床很多疑难病、常见病、危重病有较多的营养治疗经历，多次参与世界、国内营养学专业学术会议，并开始大会沟通、做专题发言等。张晔老师在长时间的实践劳动中，不停进行总结、累积，把珍贵经历中的精华奉献给大家。张晔老师在报纸、书面上发行文章100多篇，编写了《养生豆浆大全》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》《糖尿病这样吃就对了》《专家指导去火调理特效食谱》《专家指导美容养颜特效食谱》等作品，与别人合作发行作品多部。她编写的《养生豆浆大全》变成国内图书商报举办的“阅读城市·城市阅读”大型推广工作中的第一批推荐书籍。而且，张晔老师在中央电视台《健康之路》、北京卫视《养生堂》《食全食美》《生活大调查》《科学实验室》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》、文艺频道《百姓秀场》、等参加过一些专题节目录制。

食物控制必须一直坚持张晔老师说明，她近些年关注于宣传营养、养生保养知识，就是想要让大家吃得放心、吃得安心，并可以减少病症的产生。但近些年来她也发现，食物控制是必须一直坚持的习惯，因为见效很慢，发挥的影响较小。而中医养生中的膏方保养时间长久，也是人们所知道且简单便捷的养生办法，要是把膏方与饮食一起结合，就会起到1+1>2的作用。所以，她把自身积累多年的营养配方献给御品膏方，让它惠及大众人群。帮助御品膏方产品的创新改造张晔老师依照自身营养学方面的专业能力，帮助御品膏方产品的创新改造。以娉婷芊芊草本膏为例，在香橼、佛手、重瓣红玫瑰、山楂、决明子等健脾益气的道地材料上，张晔老师又加入了菊粉、低聚果糖、壳寡糖等东西。其中菊粉来自于植物，是水溶性膳食纤维，有甜味还不加血糖，有妨碍脂肪的吸收、稳定血糖、通便的效果。御品膏方坚持着精益求精的态度不停改良配方，想要打造更好的营养食品。御品膏方依照当代人亚健康情况而推出了人参草本膏、黄精草本膏、酸枣仁草本膏、龟鳖草本膏、乌鸡草本膏、红曲草本膏、佛手草本膏等一系列膏方类品类，满足了不同购买人群的需要，变成备受购买者喜爱的品牌。

御品膏方致力于发展宫廷医学文化张晔老师也一直在服用红曲草本膏、佛手草本膏等东西。张晔老师笑着说，她自己和家人如今都是御品膏方的忠实喜爱者！御品膏方致力于发展宫廷医学文化，用匠心工艺保障产品质量，也由此得到了权威媒体的认同。二零一八年，御品膏方与北京卫视构成战略合作，变成北京电视台首个也是唯一的大健康产业化运营项目。

目前已经进入全民大健康时代，从健康中国2030年规划纲要实行以来，获得的反响也非常的不错，当然大健康领域需要更多有实力的企业参与其中，而御品膏方则是结合多个专家团队以及自身的实力和特点，给我们带来更高标准，更高质量的一系列膏方产品。